När jag kom fram till vårdcentralen så anmälde jag mig i receptionen samt betalade.

Sen gick jag upp och väntade. Denna sjukgymnast va inte vad jag hade föreställt mig (biffig).

Men iaf så gick vi in på rummet och jag sa lite vart besvären satt och när dom brukar komma.

Sen sa han åt mig att lägga mig på rygg och då såg han direkt vad som va fel. Högra benet (den sida som problemområdet är) va mkt kortare och stelare än vänster. Han böjde först vänster ben och de va inget problem, sen skulle han göra samma med höger och där va de lika trögt som att stänga en dörr på en mercedes som han uttryckte de (rätt humor ändå) sen så skulle jag lägga mig ett 3/4 varv sen ena benet böjt och andra rakt sen tryckte han till mig på detta vis på båda sidorna sen få va de klart! Fick ett tips att använda benpress som hjälp för att ligamenten skulle dra ihop sig hårdare (detta är då ett problem då områdesgymmet inte har detta...) men att de dock skulle luckra upp sig lite i och med att vi tjejer då har mens...så de kändes ju sådär. Sen så sa han att om man går med detta för länge (och inte gör nått åt de) kunde de leda till ryggskott, vilket inte skulle vara så kul.

Han sa oxå att de inte går att få bort detta, han hade själv detta problem och hade haft de länge.

Ja ja, nog om detta.

H är på dagis idag och jag tro han tyckte de va kul att komma tillbaka, inga protester där inte.

Ikväll efter middagen ska vi åka på tippen och slänga ännu mer saker.

Vad middagen ska bestå av vet jag inte riktigt, ska gå och rota i frysen nu och kolla om man hittar nått kul.

ha de!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Efter vi cyklat skulle jag tvätta lite, så klockan gick fort så middagen fick gå fort, vart chorizo och broccoligratäng med en fetaostsallad :D ...

När vi hade ätit frukost så cyklade vi iväg till en lekplats nån kilometer ifrån oss. Kl 13 ha vi dock tvättid men vi hinner vara en stund till innan de är dags att cykla hem :) ...

Gårdagen spenderades med lite shopping, cykeltur och gomiddag sen! Fläskfilé, ugnpotatisar, fetsostsås, vitlöksbröd och lite grönsaker till :) ...

De ha hänt en del sen sist jag kikade in här! De är nu bestämt att vi flyttar till vår hemort igen, jag är så glad :D vet dock inte när flyttlasset bär iväg då nya läggan skulle renoveras osv men i slutet av maj behöver vi ha flyttat in då både dagis...

Idag har jag varit ledig från jobbet. Dagen spenderades först med att se lite serie sen begav jag mig ut och rensade jordgubbslandet, va mkt skräp de blir av de som vissnat! Tog även bort det vissna på rabarbern. Sen hämtade jag syrran vid bussen...